Hypnosetherapie

    „Dein Bewusstsein ist klug, aber dein Unterbewusstsein ist tausendmal klüger.“

(Milton Erickson)

• Durch Hypnose gelangt man in Trance. Trance ist ein möglicher, völlig natürlicher Zustand menschlichen Bewusstseins, der mit einer veränderten Gehirnaktivität einhergeht. Dieser Zustand unterscheidet sich wesentlich vom Wach- aber auch vom Schlafzustand.

• Im Zustand der Trance ist die Aufmerksamkeit auf Deine Innenwelt gerichtet. Die äußere Realität (Geräusche etc.) ist weitestgehend ausgeblendet.

• Es gibt verschiedene Trancetiefen. Tiefe Trance zu erreichen ist in gewissem Ausmaß trainierbar. Nicht immer jedoch ist tiefe Trance nötig, um effektiv zu arbeiten.

• Hypnose hat so viele Anwendungsmöglichkeiten wie es Probleme im Leben gibt. Egal ob Du aufhören willst zu rauchen oder Dein Gewicht reduzieren möchtest, egal ob Du Schlafprobleme hast, endlich Deine Schmerzen verringern oder Dich wieder einmal richtig tief entspannen willst. Egal ob es sich um Angst, Überforderung, Alpträume oder ein Selbstwertdefizit handelt: die Hypnose ist eine sehr schonende und dabei sehr effiziente Methode, die die Selbstheilungskräfte des Klienten nutzt und eigene Ressourcen mobilisiert.

• Im Rahmen einer guten Hypnose sollst Du Dich zu jedem Zeitpunkt verstanden, sicher und gut begleitet fühlen.

• Ziel einer guten Hypnose ist es, dass Du Dich besser, stabiler und zuversichtlicher fühlst. Deine Überzeugung, dass Dein Problem lösbar ist und dass Du selbst aktiv etwas dafür tun kannst, Dein Problem zu lösen, wird wachsen. Innere Ressourcen und Fähigkeiten werden aktiviert. 

• Typische Fragen rund um die Hypnose und meine Antworten dazu findest Du hier.